保湿には水分補給−保湿スキンケア情報局
保湿には水分補給


 水分不足は、シワや肌荒れ、カサつきなどの肌トラブルの原因になります。体の中からと肌の上からの両方からこまめに水分補給をしましょう。

 体の中からの水分補給では、ミネラルウォーターやハーブティーなどを、こまめに飲むとよいでしょう。

 肌の上からの水分補給では、肌に化粧水でたっぷり水分を与えた後、保湿料で保護するようにしましょう。

 肌の角質層が水分で満たされてると、美容液や乳液、クリームなどの保湿料の浸透がぐっとよくなります。

 化粧水で与えた水分が乾かないうちに、保湿料でコーティングすることが大切です。

 また、補給した水分を逃がしにくいようにするために、温かい飲み物を入れたコップを近くに置くと、簡単な加湿器の役割をしてくれます。

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